Dôkladne opláchnuté krúpy nasypeme do hrnca a zalejeme trojnásobkom vody. Osolíme a pridáme polievkovú lyžicu oleja. Varíme, kým krúpy nezmäknú, cca. 30 min. Uvarené krúpy necháme chvíľu postáť a podávame ich ako prílohu. Hodia sa k pečenému mäsu, rybám, alebo so zeleninou ako krupoto.
Výrobok môže obsahovať glutén.
Energetická hodnota
1428kJ/337kcal
Tuky
1,2 g
Z toho nasýtené mastné kyseliny
0 g
Sacharidy
67 g
Z toho cukry
0 g
Vláknina
7,2 g
Bielkoviny
11 g
Soľ
0,04 g